Styrka & rörelse
Funktionell träning som stärker kroppen på djupet och bygger hållbar energi.
Flow · Passen
Landa. Andas.
Stilla bruset.
Flow är mer än träning – det är en paus från bruset och en inbjudan tillbaka till kroppen. Här får du landa, släppa taget och fyllas på med ny energi, varje gång.
Vad är Flow?
Ett helhetskoncept där vi kombinerar mjuka, effektiva träningsformer med andning,
mindset och återhämtning. För ökad styrka, rörlighet och inre balans.
Andning & närvaro
Medveten andning som lugnar sinnet och fördjupar din kontakt med dig själv.
Energi & balans
Skapa flöde i kroppen, minska stress och hitta din inre balans.
Gemenskap & glädje
Träna i en inspirerande miljö med härlig stämning och äkta gemenskap.
Återhämtning
Verktyg och avslappning som hjälper dig att ladda om och återhämta dig.
Måndagar & onsdagar
Två tillfällen i veckan för att landa, andas och hitta tillbaka till dig själv.
- Måndagar
- 18:00–19:00
- Onsdagar
- 18:00–19:00
Praktisk information
PlatsLivoras studio
Kyrkogatan 7c, Tibro
Ta medBekväma kläder, vattenflaska
och ett öppet sinne.